Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění kloubů, které se netýká jen starých lidí, ale může postihnout i osoby v produktivním věku a nevyhnou se jí ani některé děti. Bolest kloubů tak není radno podceňovat a je nutné jí věnovat patřičnou pozornost. Artritida je chronický nebo akutní zánět kloubu, který se projevuje velkými bolestmi. I když příčina jejího vzniku není zcela známá, víme, že na její vznik má určitý vliv dědičnost a životní prostředí.

Léčba artritidy probíhá za pomocí léků, jako jsou kortikoidy a nesteroidní antirevmatika. Důležitá je také správná rehabilitace a samozřejmě také úprava životního stylu, aby nebyly nemocné klouby zbytečně zatěžované. Pokud si chcete od bolesti kloubů pomoci přírodní cestou, dejte šanci CBD konopí. Jedná se o přírodní produkt, který má spoustu příznivých účinků, o nichž si můžete přečíst zde.

Úleva od bolesti díky kanabidiolu

Jak již jsme zmínili, artritida patří mezi autoimunitní onemocnění, takže CBD hraje při její léčbě významnou roli díky tomu, že příznivě ovlivňuje imunitní systém. Zároveň potlačuje zánět v kloubu, a to zásluhou svých protizánětlivých účinků. Jeho nesmírnou výhodou také je, že se úleva od bolesti dostaví téměř okamžitě, což přirozeně vede také ke zlepšení spánku a celkové kvality života pacienta. Kanabidiol také dokáže zpomalit vývoj nemoci a může vám pomoci snížit množství užívání chemických léků určených k léčbě artritidy. CBD rovněž pomáhá zlepšit hybnost kloubů a snížit ranní ztuhlost těla.

Jak CBD užívat?

Prvním způsobem, jak můžete CBD produkty užívat, je vaporizace, což je vdechování páry s obsahem CBD. Tyto látky se tak nejprve dostanou do plic a následně do krevního řečiště, kterým se rychle dopraví k postiženému místu. Dalším způsobem jsou konopné masti a gely, které se nanáší na bolestivé místo. Poslední možností je CBD olej, který se kape do úst pod jazyk, což taktéž zajišťuje velice efektivní účinek.

Abyste snížili zánět ve vašem těle co nejrychleji, vyberte si konopný produkt s vysokým obsahem CBD, který si můžete zakoupit například v obchodě Cibdol. CBD konopí je zcela bezpečné a vhodné pro každého, jelikož není psychoaktivní a tím pádem ani návykové a navíc nemá téměř žádné nežádoucí účinky.

Kanabidiol je účinným pomocníkem nejen při léčbě artritidy, ale také při jakékoliv bolesti, která doprovází jiné typy onemocnění. Můžete ho také užívat preventivně nebo po velké fyzické námaze. CBD vám uleví od bolesti a zajistí potřebnou regeneraci.

Pokud jste vy nebo vaši blízcí zvažovali domácí zdravotní péči, museli jste se obrátit na některou z agentur pro domácí zdravotní péči. Podle čeho takovou agenturu vybírat a kdo by vám mohl poradit?

Tou nejlepší referencí jsou samozřejmě zkušenosti lidí, které znáte a na které se můžete spolehnout. Poradit vám také může lékař, který má určitě také zkušenosti a zná místní agentury. Níže naleznete pár tipů, na co se zaměřit a na co nezapomenout.

1. Pokud máte domácí péči předepsanou od ošetřujícího lékaře, musíte hned na začátku zjistit, zda vybraná agentura má podepsanou smlouvu s vaší zdravotní pojišťovnou. Aby byla domácí péče hrazena z pojištění pacienta, je toto nezbytností.
2. Je důležité, aby agentura měla sídlo nebo pobočku poblíž místa, kde bude pacient pobývat. Jedině tak mohou sestřičky, případně lékaři, zajistit péči v naléhavých a neodkladných případech.
3. Agentura by měla poskytovat všechny služby, které vyžaduje stav pacienta. Není úplně vhodné, aby se u pacienta doma střídalo více subjektů, protože se pak jejich práce i hůře slaďuje.

ProCare Medical patří mezi profesionální a velmi dobře zavedené agentury domácí zdravotní péče. Hlavní sídlo mají v Praze, ale jejich pobočky naleznete také v Liberci, Hradci Králové a Brandýse nad Labem. Poskytují jak klasickou domácí zdravotní péči včetně domácí fyzioterapie, tak specializovanou domácí umělou plicní ventilaci a parenterální výživu. A nejen to. Nyní disponují i třemi plně vybavenými sanitkami a pro pacienty tak zajišťují i nutné převozy do i z nemocničních zařízení. Zvažujete-li domácí zdravotní péči pro sebe či pro své blízké, obraťte se na ty, kteří své práci rozumí, mají potřebné kvalifikace, vybavení i srdce na správné straně.

Speciální stravou nemáme na mysli jen specializované doplňky stravy, ale také složení vašeho jídelníčku. Ovlivní totiž nejen váš životní styl, ale i návrat do běžného života. Na jaké potraviny se zaměřit v souvislosti s operací kolene? Některé vás možná překvapí!

Bílkoviny

Velkou část jídelníčku člověka chystajícího se na operaci a po operačním zákroku jsou bílkoviny. Jsou to nejen základní stavební kameny těla, ale i látky, jejichž úbytek je po operaci značný. Pro hojení rány a znovuuvedení operované části těla do provozu jsou bílkoviny nezbytné.  Potřebovat budete i silný imunitní systém, který se bez bílkovin ovšem posílit nedokáže.

Proto se zaměřte na libové maso, vejce, ryby, mořské plody, ale také na luštěniny, oříšky, sýry, tvaroh a ostatní mléčné výrobky. Přednost však dejte spíše mléku kozímu. Vejce volte z chovů na slámě, maso by mělo být pokud možno české. Upravujte ho co nejjednodušeji, aby neztratilo hlavní esenciální látky. U drůbeže pozor na dostatečné propečení (produšení).

V otázce kvality a původu masa se můžete spolehnout na nabídku Penny marketu, kdy v letácích Penny pravidelně najdete nabídku masa a masných výrobků pod značkou Dobré maso, což je certifikované maso od českých chovatelů. Díky online letákům Penny je pravidelně můžete nakupovat mnohem levněji.

Vegetariánské nebo veganské bílkoviny

Ne všichni jedí maso a vejce nebo sýry. Čím bílkoviny živočišného původu nahradit? Alternativou je například tempeh, tofu a další sojové produkty, dále samozřejmě oříšky, ostatní luštěniny. Bílkovinné extrakty z rostlin lze pořídit i ve formě proteinových nápojů, zde však pozor na kvalitu a původ.

V případě rostlinných bílkovin musíme mít vždy na paměti, že nejsou tak účinné a komplexní jako bílkoviny živočišné.

Pokud však nemáte příliš mnoho chuti k jídlu a dost bílkovin byste nedokázali pravidelně pozřít, je vhodné zauvažovat nad zpřístupněním mléčné stravy nebo vajec (alespoň bílků), a to do doby, než budete po rekonvalescenci. Operace a těhotenství jsou události v životě, kdy je nutné zodpovědně posoudit, zda vyhraje potřeba těla (plodu) nebo etika.

Ovoce a zelenina

V jídelníčku nesmí chybět zelenina a také ovoce, především v období spojeném s operací. Jsou zdrojem vitamínů, vlákniny a důležitých rostlinných enzymů i hormonů. Syrová zelenina je zdrojem jiných látek, než zelenina tepelně upravená, a tak její formu střídejte.

V Tesco letácích často najdete akční slevy na zeleninu syrovou, avšak zpracovanou do hotových salátů, i na tepelně opracovanou (konzervovanou) zeleninu, případně mraženou. Díky tomu ušetříte nejen hodně výdajů na zeleninu, ale také spoustu času a práce, které byste jinak potřebovali pro její přípravu. Pokud čekáte na operaci kolene, je postávání v kuchyni a loupání zeleniny asi to poslední, po čem právě prahnete.

Syrová zelenina nabídne spíše vitamín C a kyselinu listovou, kdežto zelenina tepelně upravená je zdrojem většího množství minerálů a vitamínů rozpustných v tucích, které se varem lépe uvolní ze struktury zeleninové hmoty. Naopak vlákninu tělo využije z obou úprav zeleniny. Vláknina je pak důležitá zejména pro prevenci zácpy, která se vlivem minimalizace pohybu po operaci může bohužel snadno dostavit.

Ovoce není nezbytnou složkou lidského jídelníčku, ale pokud jej zařadíte, jen si prospějete (jestliže netrpíte cukrovkou). A také si jídelníček obohatíte o sladkou a svěží ovocnou chuť, která mnohým druhům zeleniny prostě chybí.

Sacharidy

Tělo potřebuje energii ze sacharidů, přestože nemusíte jíst zrovna kila cukru, abyste mu ji dodali. Sacharidy jsou v potravě obsaženy v mnoha podobách, a to jako cukry jednoduché v ovoci a zelenině, cukry složitější v podobě glukózy (například řepný cukr) a nakonec jako cukry složité v podobě škrobu.

Škrob najdeme ve všem, co má moučnou podobu. To jsou obilniny, brambory, kukuřice. Také ovoce a některé druhy zeleniny (zejména kořenové), dále oříšky. Pokud se spolehnete na celozrnnou variantu obilnin, dodáte si i mnoho vitamínů a esenciálních tuků ze slupky a klíčku. Ale jestliže máte trávicí problémy, které vláknina zhorší, musíte si vystačit s moukou bílou, mouku však dostanete i bezlepkovou.

Velké pozor na celozrnné produkty, které nejsou bio. Proč? Protože rezidua postřiků z průmyslového zemědělství zůstávají právě ve slupce zrna. Z tohoto úhlu pohledu je bílé pečivo zdravější než to celozrnné. Pokud ovšem zvolíte bio variantu, není nutné se obávat chemických následků.

Esenciální tuky

Bez tuků by naše tělo vůbec nefungovalo. A i když vás lékař dlouhodobě před operací vyzve ke snížení hmotnosti (jestliže trpíte výraznější nadváhou), tuků se zcela vzdát nemůžete. Nepřežili byste. Bez tuků to prostě nejde.

I když potřebujete před operací zhubnout, soustřeďte se na dostatečný příjem tuků. Ale vždy nad nimi přemýšlejte. Potřebujete tuky zejména nenasycené. Měly by pocházet z oříšků a dalších semínek (rostlinné oleje), mořských ryb, celozrnných cereálií, kávy nebo například kakaa.

Výrazně tělu při rekonvalescenci pomáhá i vepřové sádlo, máslo nebo tuk obsaženy ve vaječném žloutku. Jen se jimi nesmíte přejídat, pouze s nimi doplňte pestrost vaší předoperační a pooperační stravy. Některé esenciální tuky totiž jinde než v sádle nebo vaječném žloutku nejsou.

Kouzelné klíčky

Naklíčená semínka a mladé výhonky můžeme opravdu nazvat kouzelnými. Jsou totiž natolik nabité důležitými nutričními látkami, že nám až kouzelně pomohou s přípravou na zákrok, imunitou i s návratem zpět do kondice. U klíčků získáváme živé enzymy, rostlinné hormony, koncentrované vitamíny a minerální látky. Navíc si je doma můžete vypěstovat sami a zcela bez fyzické námahy.

Možná si mnete ruce nad tím, že jste si prozíravě uzavřeli úrazovou pojistku. Ovšem v některých případech vám ani uzavřené pojištění nezaručí výplatu pojistného plnění.

Pan Milan šel v pátek večer na oslavu ke kamarádovi. Byla to bujará akce, kde nechybělo dobré pivo a víno. Ve tři hodiny ráno se v podroušeném stavu vracel domů, ale uklouzl na mokrém chodníku a zlomil si nohu. Utěšoval se tím, že jej aspoň čeká tučné pojistné plnění od pojišťovny, u které měl uzavřené úrazové pojištění. Jaký byl však jeho šok, když jeho pojišťovna jeho nárok zamítla!

„ Úrazy, které se stanou pod vlivem alkoholu či jiných omamných látek, mívá většina pojišťoven ve výlukách.“ Informují odborníci z portálu Netfinance, který srovnává ceny pojistných produktů a také zde najdete výhodné nabídky na úrazové pojištění.

Jiný příběh zažil pan Libor. Jednou za týden si s kamarády ve vesnici dopřeje přátelský fotbalový zápas. Založili dokonce svou vlastní ligu a sport je moc baví. Bohužel minulý týden si pan Libor při hře vykloubil kyčel. Očekával, že mu pojišťovna vyplatí pojistné plnění, ovšem nestalo se. Při sjednání pojistky totiž zapomněl ve zdravotním dotazníku uvést, že provozuje organizovanou činnost, tudíž nárok na pojistné plnění mu nevznikl. Organizovaná činnost je jakýkoliv sport, který člověk dělá v rámci sportovního klubu.

Odborníci z Netfinance.cz tudíž upozorňují klienty, aby při sjednání pojistky pečlivě zvážili odpovědi na otázky ve zdravotním dotazníku. Řada klientů totiž otázky nevšímavě proletí a automaticky odkýve odpovědi. Kvůli tomu však můžou přijít o pojistné plnění.

Další kapitolou jsou únavové zlomeniny. Mezi ně se řadí například zdravotní problémy, které se člověku stanou při dlouhodobě prováděné jednostranné činnosti. Může jím být například úraz Achillovy paty při tenise, nebo vyhozené ploténky při zednických pracích. Některé pojišťovny tyto incidenty chápou jako opotřebení organismu, nikoliv jako klasický úraz.

Tyto výluky však nejsou důvodem, aby klient na úrazové pojištění zcela zanevřel. Může mu doslova zachránit rodinný rozpočet třeba tehdy, kdy kvůli úrazu není schopen chodit do práce a vydělávat peníze. Odborníci z Netfinance.cz tedy doporučují snadno proveditelnou prevenci proti výlukám – před uzavřením pojistky si vždy přečtěte pojistné podmínky, abyste věděli, na čem jste.

V posledních několika letech se v technologickém světě rozšířil takzvaný internet věcí. I když primárním účelem je usnadnit ovládání chytrých ledniček, hraček a dalších spotřebičů, internet věcí představuje velké bezpečnostní riziko, o čemž by své mohlo povídat jedno zahraniční kasino nacházející se v Las Vegas. Hackeři se dostali skrze chytrý termostat, který mělo kasino v akváriu, k databázi.

O incidentu informovala Nicole Eaganová, která působí na pozici ředitelky kyberbezpečnostní společnosti Darktrace, na nedávné londýnské konferenci WSJ CEO Council. Ovšem neuvedla, kdy přesně ke krádeži databáze kasina došlo, ale i tak se jedná o signál, že i chytré přístroje jsou bezpečnostní hrozbou.

Hackeři se přes termostat dostali do interní sítě

Chytrý termostat měl rybám v akváriu zlepšit životní prostředí. Kybernetičtí útočníci však využili tohoto slabého článku, jehož zabezpečení bylo opravdu minimální, a dostali se tak do interní sítě kasina. Získat databázi už nebyl takový problém.

V minulosti se stalo už několik podobných případů. Pravděpodobně jste slyšeli i o tom, že hackeři se nabourali do kamer robotických vysavačů, přes které potom sledovali domácnosti.

V online kasinu je riziko narušení menší

Kybernetičtí zloduchové sice útočí i na webové stránky, nicméně ty už mají mnohem lepší zabezpečení. Takové kasino Bet365 zažilo už několik útoků ze strany hackerů, ale doposud jim odolalo, protože si nechalo záležet na zabezpečení systému. Dostat se k databázi uživatelů je tedy velice obtížné.

Pokud tedy máte strach o své soukromí, dejte si pozor na to, co máte doma za přístroje, protože přes některý vás bez problémů mohou hackeři monitorovat. Přestože moderní technologie mají usnadnit práci, mohou být nebezpečné pro vaše soukromí.